Rauchentwöhnung

Vor allem für Personen, die schon über Jahre hinweg rauchen, ist das Aufhören eine Herausforderung. Der Grund dafür ist eine entstandene Sucht, die auf den Nikotin-Gehalt in den Zigaretten zurückzuführen ist. Die Tabakpflanze regt für eine kurze Zeit die Leistungsfähigkeit und Aufmerksamkeit an, wodurch das eigentliche Risiko in Vergessenheit gerät. Das Nikotin hat viele Nebenwirkungen. Es vergiftet den Körper, fördert Bluthochdruck, Gefäßverkalkungen und erhöht das Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken.

Die Hypnose zur Rauchentwöhnung eignet sich ideal für Personen, die den Willen haben, sich der Sucht zu stellen und diese zu bekämpfen. Das Verfahren ist sehr gut erforscht und hat in der Vergangenheit vielen Menschen die Kontrolle über ihr eignes Leben zurückgegeben. 

Gewichtsreduktion

Wenn das dauerhafte Denken an Essen den gesamten Alltag einnimmt und in unkontrollierte Nahrungszufuhr übergeht, ist oftmals eine ausgeprägte Sucht die Ursache. Personen, die stark darunter leiden, versuchen durch die großen Essensmengen Emotionen wie Trauer, Ängste oder Enttäuschung zu kompensieren. Sie spüren für kurze Dauer ein angenehmes Gefühl, dass jedoch schnell wieder in innere Leere umschlägt. Eine Ernährungsumstellung ist vor allem bei Personen, die durch ihr Verhalten über dem Normalgewicht liegen, empfehlenswert. Nichtsdestotrotz löst es nicht das Suchtproblem, weswegen die Hypnose vorteilhaft ist. Sie hilft dabei, gesunde Essgewohnheiten in das Leben zu integrieren und geht dem emotionalen Ballast auf den Grund. 

Die Rauch- sowie Esssucht gehören zur Gruppe der schädlichen Gewohnheiten. Die Abhängigkeiten sind für Betroffene bedrohlich, da sie sich auf die körperliche Gesundheit auswirken. Der Suchtkranke ist sich hierbei über sein Fehlverhalten bewusst, sodass ihn Gewissensbisse plagen und der eigene Selbstwert in Selbsthass übergeht. Soweit muss es jedoch nicht kommen. Es liegt an ihnen, die richtige Wahl zu treffen und den zerstörerischen Prozess zu stoppen.

Rauchentwöhnung, Gewichtsreduktion - Anwendungsgebiete Therapie Priya Wadhwa Psychotherapie und Hypnose Berlin
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